Inlägg publicerade under kategorin veckoplanering
I förra veckan var bästa fysiocanis hemma hos oss och klämde igenom Freja samt mätte och masserade. Det blev en hel del snack om hur jag kan stärka upp henne ännu mer så hon blir i riktigt bra form och för att minimera skaderisken.
Så nu har vi fått ett träningsschema som sträcker sig över 8veckor. Detta ska bli spännande och se hur vi klarar av att hålla!
Svårast blir nog vilodagarna!
Planering och fix och trix!
Hade aldrig klarat mig utan min fina almanacka!!
Idag står det löpartur 4km i "travtempo" och lydnadsträning: kedjor och kryp.
Här kommer Frejas veckoplanering.
Utöver detta ska vi träna lite detaljer på apporteringen och ingångar och fotpositioner.
Löpning.