Direktlänk till inlägg 10 februari 2016
Just nu är inte vädret på vår sida, det är kallt, mörkt och regnigt...
Så vad är bättre än att börja vårens fysträning med långa promenader, klövjeväska och jogging redan nu?
Jag har börjat så smått med att låta Freja bära tom väska en tredjedel av promenaden och ska öka på längden succesivt och senare även lägga på vikt.
Vi går powetwalk med lös Freja och när ljuset kommer åter ska vi börja jogga och gå i terräng.
Lite balansbollsövningar kör vi med.